体験者の声-運動神経をUPするチューニング・ストレッチ
驚いたのは、練習後と翌日でした
兵庫県 【清水浩文さん】 ３９歳
仕事は設計業務が主で、ほぼ一日ＰＣの前にいます。
スポーツは水泳（週２回、１回４５分程度、２０年）、バスケットボール
（月２回程度、１回３時間、 ２０年ぶりに昨春再開）
常に疲労を感じています（慢性疲労？）。
体力はあるほうなのですが、無理をすると次の日が大変です。
体が硬く、筋肉も硬いです。
慢性的に腰痛、肩こり、背中の痛みに
悩まされています。
この一年でバスケットで左太股裏側を２回肉離れしました。
整体にも通い大分よくはなって来ましたが、お金がいくらあっても足りません。
このメールの3週間後の清水さんのメールには・・
小川様 こんばんは！ 清水です。
チューニング・ストレッチをはじめて3週間が経ちました。
下半身は絶好調です。
はじめて2週間で、久しぶり（一月半ぶり）にバスケットボールをしました。
非常に足が軽く、楽に走り回ることが出来ました。
でも、無理は禁物と思い少しセーブしながらプレーしてました。
驚いたのは、練習後と翌日でした。足腰の疲れもほとんどなく、
当然、筋肉痛もありませんでした。
まったくないとは思っていなかったのでほんとに驚きでした。
上半身（背中、肩、首）は長年の痛みがだいぶ和らいできましたが、
まだ、本調子というわけにはいかないです。
でも、続けていれば順調に回復していきそうです。
本当にありがとうございました。
